Hoy quiero regalarte UNA CLASE GRATUITA podrás hacerla en directo o en diferido (grabada)

Clases disponibles para tu prueba gratuita:

 Hipo-Principiantes: En directo miércoles a las 18:50 (hora España) Domina la técnica abdominal hipopresiva desde cero y empieza a reducir cintura, aliviar dolores de espalda y mejorar tu postura desde el primer día.

 Hipo-Flow: En directo jueves a las 19:15 (hora España)Hipopresivos bioenergéticos, una fusión perfecta para liberar emociones estancadas, fortalecer tu abdomen y darle movimiento a tu cuerpo. La respiración consciente será tu aliada en esta sesión.

 Hipo-Global: En directo miércoles a las 18:00(hora España) Un entrenamiento completo que combina fuerza, cardio, resistencia e hipopresivos, ideal para adelgazar, definir y tonificar todo tu cuerpo.

 Hipo-Postparto: En directo miércoles a las 9:30 (hora España)Mucho más que hipopresivos: una rutina diseñada para fortalecer la faja abdominal y el suelo pélvico, reducir la diástasis, solucionar incontinencia urinaria y recuperar tu cuerpo después del parto.

 Hipo-Core Power: En directo lunes a las 18:50 (hora España) Entrenamiento 360º para tu core, abdomen y lumbar. Si quieres tonificar, fortalecer y definir, esta es tu clase.

 MenteZen: Yoga, meditación y ejercicios de reprogramación mental en una sesión diseñada para que te tomes un respiro y te conectes contigo misma.