APÚNTATE AL
RETO PREMIUM 12 SEMANAS
Este reto consiste en 12 semanas de 12 vídeos de entrenamiento enfocado en el abdomen, con el que reduciremos la cintura y conseguiremos tener un vientre plano.
Entrenaremos en progresión, de menos intensidad en las primeras sesiones a más intensidad al final del reto.
Conocerás lo que son los hipopresivos y los entrenaremos junto con ejercicios de faja abdominal.
Gran profesional apasionada por su trabajo. Transmite mucha energía y sus clases son muy variadas. Máxima puntuación!! :)
Raquel Casado
Las clases presenciales geniales, on-line increíble, no esperaba tanta atención, pero el entrenamiento personal.....perfecto!
Yolanda M T
Sigo a Rocío desde hace años, y ahora , desde cualquier lugar en el que me encuentre, gracias a las clases on line. Me gusta porque es la mezcla perfecta: calidad de entreno que prepara y varía para trabajar toda la musculatura , trabajo respiratorio e hipopresivo (lo explica de forma que parece fácil y ofrece variaciones en cada clase), tiempo para yoga y meditación ... todo con su energía y personalidad que contagia sin estridencias ni postureos , me encanta 💖.
Sara Bala
Rocío ha conseguido a casi mis 50 tacos que sea la primera vez que disfrute con el deporte. Me ha generado una rutina (adaptada a mi). Es una tía pura vitamina, me he reído con ella a carcajadas. Cada día que paso con ella es un día para embotellar.
Sandra Sanchez
