Masterclass Presencial en Zaragoza
Recupera la fuerza y la forma de tu abdomen: Di adiós a la Diástasis
(sin importar cuánto tiempo hace que fuiste mamá)
Una sesión práctica donde te enseñaré a medir tu diástasis, activaremos tu sistema linfático y aprenderás los ejercicios clave para cerrar tu abdomen de forma segura.
¿Sientes que tu abdomen ya no te pertenece?
Si después de meses o años del parto notas que:
👉Tu vientre sigue abultado o parece "de embarazada" al final del día.
👉Sufres de pesadez, dolor lumbar o debilidad en el suelo pélvico.
👉Has probado mil abdominales y nada cambia (o incluso empeora).
¿Qué va a pasar en la Masterclass?
Medición Real
Evaluación técnica de las zonas de tu diástasis.
Sabrás exactamente el estado de tu faja abdominal.
Drenaje Linfático
Técnica específica de liberación abdominal.
Reduciremos la inflamación y mejoraremos la circulación de la zona.
Plan de Cierre
Tips y ejercicios de activación profunda.
Te llevarás la guía clara de cómo empezar a cerrar la diástasis.
Hola, soy Rocío Marín.
Creadora de la metodología Hipopressfit® y coach especializada en entrenamiento hipopresivo, salud postural y tonificación consciente.
Ayudo a mujeres a recuperar su bienestar físico y su confianza tras la maternidad. Mi enfoque combina la técnica clínica con la escucha real de lo que tu cuerpo necesita. No importa si fuiste mamá hace 6 meses o hace 10 años; mi objetivo es que salgas de esta Masterclass con un mapa claro para tu recuperación.
¿Dónde?¿Cuándo?
📅 Cuándo: Domingo, 22 de marzo.
📍 Dónde: Ocho Sentidos, C/ San Miguel 14, 1º 4ª · 50.001 Zaragoza
⏰ Horario: De 10:00 a 12:00
⚠️ Importante: Plazas limitadas para garantizar una atención personalizada en las mediciones.
INSCRIPCIÓN
Inversión en tu salud:
Solo 49€ (IVA incluido)
Incluye:
✔️Medición personalizada.
✔️Sesión de drenaje
✔️Guía de ejercicios de inicio.
Preguntas frecuentes
¿Si hace 5 años que di a luz me sirve? ¡Totalmente! El tejido siempre puede mejorar con el estímulo adecuado.
¿Tengo que llevar ropa especial? Sí, ropa deportiva cómoda que permita el acceso a la zona abdominal para la medición y el drenaje.
¿Es apto si tengo una hernia? Lo analizaremos en la parte de medición para darte las pautas seguras.
No dejes pasar otro año sintiéndote incómoda en tu propio cuerpo.
Zaragoza, 22 de marzo. Una mañana para ti, para tu salud y para volver a sentirte fuerte desde el centro.
INSCRIPCIÓN
Inversión en tu salud:
Solo 49€ (IVA incluido)
Incluye: