DESAFÍO CORE & GLÚTEOS DE ACERO
21 DÍAS PARA UN ABDOMEN PLANO Y UNOS GLÚTEOS FIRMES
Solo 10-15 minutos al día, sin matarte a cardio y con resultados reales.
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Lo que conseguirás:
✓ Entrenamientos cortos, efectivos y divertidos 🎯
✓ Abdomen firme y glúteos tonificados en 21 días ✨
✓ Rutinas desde casa, sin necesidad de horas de cardio 🏠
Tu programa incluye:
- Guía en vídeo de Hipopresivos para principiantes 🎥
- Menú saludable personalizado 🥗
- Acceso a comunidad privada de apoyo 👥
Sobre el Desafío:
- 21 días de entrenamiento guiado paso a paso
- Clases en vídeo de 10-15 minutos diarios
- Combinación de hipopresivos, core y glúteos
- Acceso durante 1 mes ⭐
¿Eres principiante? No te preocupes
Te enseñamos la técnica desde cero con nuestra guía exclusiva en vídeo.
Aprenderás:
Ejercicios efectivos para un vientre plano sin abdominales tradicionales
Técnicas para tonificar glúteos y reducir flacidez
Corrección de errores comunes
Bonus exclusivos: 🎁
Menú saludable de 21 días
Comunidad privada de apoyo
Soporte personalizado
Guía completa de hipopresivos
Este desafío es para ti si:
Quieres fortalecer tu core sin ejercicios tradicionales
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Deseas tonificar glúteos sin lesiones
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